
המנחים שלנו

נועה גואטה
מייסדת
מייסדת מרחב "איים של שלווה" מורה מוסמכת לראג'ה יוגה, מורה מוסמכת ליוגה שיקומית, מנחת קבוצות. תלמידה מזה כעשרים שנה בבית הספר של הבריגהו יוגה "הצליל הפנימי". בעלת תואר ראשון בעבודה סוציאלית.
השילוב המופלא בעיניי בין הניסיון ארוך השנים שלי בעבודה סוציאלית, האהבה שלי לאנשים והאהבה והתרגול היומי שלי של היוגה, הובילו אותי למקום בו אני נמצאת היום. ההבנה שהגוף והנפש אחד הם. וכדי להגיע לאיכות חיים טובה יותר, להיות אנשים מאושרים יותר, מאוזנים יותר, שלווים יותר ושלמים יותר עם עצמנו ועם הגוף שלנו, הלימוד של היוגה והיוגה השיקומית הם עבורי הכלי להגיע למקום הזה.

הילה שלג לופר
יוגה לנשים בהריון, יוגה נשית
יוגה נשית תרגול שפותח ע"י מירה ארצי פדן. התירגול מתאים לכל אישה בכל גיל. נשים דגש על רצפת האגן ושרירי הליבה שמייצבים ומאזנים אותנו.
הילה שלג לאופר מיילדת ואחות מוסמכת בעלת תואר ראשון בחינוך גופני ומרה ליוגה אשטאנגה ויוגה נשית מעל 20 שנים
ימי שני
יוגה לנשים בהריון 19:00 - 20:00
יוגה נשית 20:15 - 21:15
נוגה ברקאי
יוגה שיקומית
מורה מובילה ליוגה, מכשירה מורים ליוגה במכללת וינגייט, מתמחה ביוגה שיקומית ומכשירה מורים ומטפלים.
שעור מעמיק המקנה כלים להתמודדות עם פציעות, שיפור איכות החיים, שינוי הדרגתי של היציבה ואף חיזוק הגוף והפגת כאבים. זוהי הזדמנות לקשר משמעותי עם הגוף – למרות פגיעותו.
השיעור מתקיים בקבוצה קטנה בליווי שתי מורות מוסמכות ליוגה שיקומית
ימי רביעי
יוגה שיקומית 16:30 - 18:00

גיל לברון

